1. Höhe: 5671 m

2. Geografischer Index: 35° 43' 54" N,   52° 03' 54" E

3. Beste Aufstiegzeit: Frühling & Sommer (im Herbst und Winter mit erforderlichen Ausrüstungen des Eiskletterns)

4. Ort: 75 km nordöstlich von Tehran

5. Art des Berges: vulkanisch

6. Höhe des Ausgangspunkts: 2700 m vom Meeresspiegel

7.  Sketch

8.  Schwierigkeitsgrad:

Tag 1:

Morgen um 7 Uhr Fahrt von Tehran nach Gazanak-Dorf (109 km, 3 Stunden), dann Fahrt mit 4WD durch den Dorf Mandeh und eine grüne Route mit reicher Pflanzenbedeckung nach Dorf Nandel (2 Stunden). Übernachtung in Zelten von Bergsteigensbund.

Tag 2:

Morgen um 6 Uhr Verlassen den Dorf  Nandel und Fahrt mit 4WD nach Gardaneh Sar (2700 m). Anfang des Bergsteigens für 5 Stunden nach Takht-e Fereidun-Schutzhütte mit einer Höhe von 4400 m. Aufenthalt in Zelten. Unternehmen einen kurzen Aufstieg zur Höhe 4700 m für Höhenanpassung, danach Rückkehr zur Schutzhütte.

Tag 3:

Morgen um 5 Uhr Bergwandern zum Gipfel und Übergang durch Steingebirgskämme und Schnee- Routen unter dem Gipfel. Aufstieg des Gipfels nach 6 Stunden. Nach einer halb Stunden Erholung und  Besuch der bezaubernden Panoramen Rückkehr zur Takht-e Feridun-Schutzhütte (4 Stunden).

Tag 4:

Sammeln der Zelte und Fahrt nach Gardaneh Sar für 4 Stunden, dann Transfer nach Nandel, Essen zu Mittag in Nandel, Transfer nach Abgarm-Dorf und Benutzen der Warmquellen des Gebietes. Übernachtung im Dorf.

Tag 5:

Rückfahrt nach Tehran.

Erforderliche Ausrüstungen: wie in der südlichen Flanke von Damavand, sowie Krampon, Gaiter und Batons.